自己来也可以很性福,女人自慰的高潮体验训练法

作者: 时间:2020-08-01安全爱看431人已围观

介绍性高潮训练法时,绝对不可或缺的重点就是自我愉悦。顾名思义,自我愉悦就是「自己本身的欢愉喜悦」,也就是「自慰」的意思。自己来也可以很性福,女人自慰的高潮体验训练法

其实阴道是一个只有入口处会有快感的器官,为什幺插入也能产生高潮呢?答案就是身体已经「记住」了高潮。在阴茎插入时刺激阴蒂达到高潮,阴蒂所产生的快感会传达至阴道深处,身体就会记住「阴茎插入的感觉很愉悦」;不断重複这个过程,就能打造出只要插入就会感到性兴奋的体质。

每次餵狗时都会先摇铃,久而久之,只要狗一听到铃声就会分泌唾液。这就是很着名的制约实验「巴夫洛夫的狗」。身体「记住」高潮的作用机转就很接近「巴夫洛夫的狗」。

总而言之,要在阴茎插入的状态下达到高潮,一定要经历过:一、刺激阴蒂获得高潮;二、在阴茎插入的状态下刺激阴蒂获得高潮;三、光靠阴茎插入就能获得高潮这三个阶段,才是让身体记住高潮的祕诀。

话说回来,要靠做爱学会这三个步骤,是一件难度极高的事情,毕竟做爱时必须注意对方的反应,不能只在意自己。这就是自我愉悦的重要性!如果靠自己的力量很难达到第三阶段,只要学到第二阶段,也能完全改变做爱时的快感!

1st Step  首先学会阴蒂高潮

阴蒂是为了产生快感而存在的器官,因此第一步就是要先学会阴蒂高潮。

找出让自己感到愉悦的动作

刺激阴蒂有两种方法,一种是直接刺激;另一种则是脸朝下、双脚夹着枕头或棉被,轻轻压迫即可。在此介绍比较容易获得快感,用手直接刺激的方法。以食指与中指施予刺激,以手指沾取爱液、唾液、润滑剂(乳液或凝胶)等,朝直向、横向与画圆般的方式震动刺激阴蒂。找出妳感到最愉悦的动作,并加强力道或加快速度,增添各种变化达到高潮。

同时收缩阴道

学会刺激阴蒂达到高潮之后,接下来要搭配阴道紧实训练操的缩阴动作,一边活动阴道,一边刺激阴蒂,达到高潮。从正面观察女性的生殖器官,阴蒂像是戴上帽子般被一层皮肤(阴蒂包皮)覆盖住。收缩阴道时,阴蒂会受到拉扯、显露在外,此时阴蒂会变得更加敏感,促进阴道活动。用一只手将耻骨上的肌肤往肚脐方向拨,也能拉开阴蒂包皮,提升快感度。

2nd Step  同时刺激阴蒂与阴道,达到高潮。

学会刺激阴蒂达到高潮之后,将手指插入阴道,同时刺激阴蒂,达到高潮。

1 以两只手刺激阴蒂与阴道口

舒适地靠在沙发上,双腿张开,放鬆身体。以食指与中指沾取爱液或润滑剂,参考1st Step的动作,以单手刺激阴蒂,同时用另一只手的两根指头纵向摩擦阴唇,并以画圆的方式摩擦阴道口边缘。

2 手指插入阴道至第一指节

待阴道口渗出爱液、充分滋润后,以食指或中指插入阴道至第一指节(请事先剪短指甲并清洗乾净)。此处是阴道中最容易感到兴奋的地方,收缩阴道就能练习阴道高潮的方法。

3 以轻敲阴蒂的方式刺激

将手指再往内部插深一点,用另一只手刺激阴蒂,达到高潮。以指尖轻轻敲击阴蒂,就能获得与跳蛋相同的刺激。要记得收缩阴道。

3rd Step  挑战阴道高潮!

学会手指插入时,可达到阴蒂高潮之后,接下来就要跳过阴蒂刺激,迈入最终阶段。

按压G点四周

学会2nd Step的阴蒂高潮之后,直接跳过阴蒂刺激,挑战阴道高潮。阴道高潮是指只靠插入获得高潮。先将中指插入阴道至第二指节,寻找位于阴道前壁、表面凹凸不平的G点。刺激G点能让女性感到兴奋,利用按压或搔抓前壁的方式刺激阴道,同时收缩阴道,产生快感。若是觉得不够刺激,可用另一只手摩擦或轻捏乳头,增加性慾。

使用两根指头

接下来使用食指与中指插入。两根指头可在阴道中旋转、像剪刀般开阖,或是弯曲第一指节搔抓阴道壁等,变化各种手势。亦可从事活塞运动。此时还要加上阴道紧实训练操的动作,吸气缩阴、吐气放鬆。两根指头与阴道的动作要相互搭配,找到最愉悦的瞬间之后,持续相同动作。接着停下手指动作,只活动阴道,学习阴道高潮的祕诀。

Special Step!  使用道具享受更愉悦、更幸福的高潮!

只要正确使用帮助女性获得快感的情趣用品,就能更快、更轻鬆地达到高潮。

跳蛋

将震动主体放在阴蒂、乳头与耳朵孔等性感带,享受愉悦的震动感。用来刺激阴蒂,能加快阴蒂高潮的速度。

润滑液

许多女性在自慰时不会如做爱般渗出爱液,此时只要使用不伤害身体的润滑液,就能帮助滋润。

震动按摩器

只要有这一款,就能鬆完成3rd Step手指插入刺激阴蒂的动作。用来刺激阴蒂的阴蒂按摩器如果不放在阴蒂上,将无法产生快感,因此请抬高握把或左右震动,而且不要从事活塞运动,要让阴蒂按摩器对準阴蒂。

自慰高手不妨尝试高阶方法!

这个方法需要使用道具,难度较高,不过绝对能让妳直达天堂!

使用拟真按摩棒「蒂尔德」达到高潮

请事先準备跳蛋与材质柔软的蒂尔德(以硅胶製成的拟真按摩棒)。在性器官抹上润滑液,将跳蛋放在阴蒂上(非防水式跳蛋请套上保险套,避免触电)。同样在蒂尔德抹上润滑液,慢慢插入阴道,一边刺激阴蒂,一边进出阴道。插入蒂尔德时要收缩阴道,拔出蒂尔德时要放鬆阴道,模仿做爱时的动作,就能利用自慰达到真正的高潮。

性爱小专栏

如何才能享受愉悦的自慰体验?

在正常状况下,阴道内部呈现酸性,避免杂菌入侵。在接触性器官时,道具与双手都要保持乾净。清洗双手,指甲也要剪短。无法擦掉指甲油时,可在手指套上保险套。震动按摩器等插入阴道的用品也要使用保险套。此外,使用后,防水用品要用水彻底洗净;其他道具则使用专用清洁剂,或是到药局购买乙醇(酒精),以2:8的比例混合并倒入喷雾器中,喷在化妆棉上擦拭乾净即可。

自己来也可以很性福,女人自慰的高潮体验训练法《阴道训练:极度紧緻!让你享受前所未有的绝顶高潮》

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